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要解绑陌陌账号的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开陌陌应用，进入“设置”界面。
2、点击“账号与安全”选项。
3、在账号与安全页面中，找到并点击“手机号”选项。
4、进入手机号管理界面，选择并点击“解绑”选项。
5、根据系统提示，输入陌陌账号的密码进行验证。
6、完成验证后，系统会提示解绑成功，此时手机号已经解绑，解绑后需要重新绑定新的手机号才能使用陌陌的相关功能。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系陌陌客服寻求帮助，解绑操作可能需要满足一定的条件，例如账号无争议、无冻结等，如有特殊情况，请遵循客服的指导进行操作。